Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Egg, Nature's Own Light Wheat Bread. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Franz Keto Hamburger Bun , Air Fryer French Fries. Abendessen: Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Pure Heart Seedless Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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