Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Chiquita Banane, Grünländer Leicht, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Mittagessen: Салат Оливье, Arcticfish Sockeye Wildlachs, REWE Bio Beluga Linsen, Cucina Olivenöl, Помидоры, Edeka Rucola. Abendessen: Оливье с Курицей, Penny Markt Frischkäse Elite, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Полезные конфеты. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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