Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 78,13g | Eiw: 170,30g | Kohlh: 362,31g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Протеин (Концентрат Сывороточного Белка) Вкус Персик. Mittagessen: Соус болоньезе облегченный. Abendessen: Хлеб на кефире, Запеканка капустная с фаршем. Snacks/Sonstiges: Банан, Финик, Яблоко, Буздякский Красная Смородина Ягода Протертая с Сахаром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, B&B Задорная Пчелка, Now Foods Желатин, Milky Way Minis, Славянка Фрутландия Манго, Азбука Вкуса Пахлава Сочинская, Любятово Галеты Классические, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|