Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина . Abendessen: Сырный Пирог, НЕВА Зефир, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Перекресток Авокадо Хаас, Мидии (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|