Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 214,61g.
Mittagessen: Quiznos BBQ Chicken Flatbread Pizza, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Becel Margarine, Dempster's Plain Bagel, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Fried Egg, Kraft Singles (21g). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Nestle Kit Kat (36g), Pink Lady Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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