Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 376,08g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Tim Hortons Croissant - Cheese. Abendessen: Ketchup , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (36g), Rold Gold Classic Style, Chocolate Sponge Cake with Icing, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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