Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Welch's Grape Jelly, Great Value Egg, Nature's Own Light Wheat Bread. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Duke's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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