Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 82,83g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 243,14g.
Frühstück: Блины Домашние на Кефире , Варенье, Сметана , Творог 9%, Ne Moloko Соевое Barista , Чернослив. Mittagessen: Скит Напиток Монастырский Слива, Салат Овощной с Маслом, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Арсеньевский Квас, Аджика, Жареная Картошка, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Варенье, Блины Домашние на Кефире , Черешня, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|