Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Банан, Клубника, Персики, Kulikov Биоряженка. Mittagessen: Albertsons Light Smoothie - Strawberry Banana. Abendessen: Шашлык из Баранины, Лук, Лепешка, Рис Отварной, Томатный Соус, Морковь, Мускатный Орех. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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