Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Apple Juice, Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Sausage, Tomatoes. Mittagessen: Heinz Oxtail Soup (400 ml), Beef Oxtails, Vegetable Biryani. Abendessen: Plain Crepe, Prawns, Patak's Butter Chicken Sauce. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Sponge Cake. mehr...
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4006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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