Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Московская Люкс, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Булочка Дальневосточная. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Растительное Масло Канолы, Баклажаны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Вятушка Сметана 18%, Рогачев Сыр Пошехонский, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Конференц, Клементины, Нектарин, Сливы, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Клементины, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|