Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Boca Meatless Bratwurst Sausage, S&W Jacob's Cattle Beans. Abendessen: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Simply Asia Japanese Style Soba Noodles. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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