Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Huevo, Verduras Salteadas, Fideos. Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Pan de Salvado. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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