Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 102,15g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Banaan. Mittagessen: Arla Karnemelk, Hema Kaasbroodje. Abendessen: Kipnuggets, McDonald's Dubbele Cheeseburger, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Haring. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulie1992's Gewichtsverlauf
|