Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Walnüsse, Honig, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hummelchen1974's Gewichtsverlauf
|