Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Aardbeien, Pickwick Earl Grey, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Campina Halfvolle Melk, Koffie. Mittagessen: Aldi Smoothie Mango Passie, Gekookt Ei, Fresh & Easy Lunch Salade Bowl Gegrilde Kip Guacemole. Abendessen: Hello Fresh Zelfgemaakte Pizza met Groenten en Oude Kaas. Snacks/Sonstiges: Koffie, Perziken. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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