Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, DM Bio Gemüse Brühe, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Gemüse Brühe. Abendessen: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Flensburger Pilsener. Snacks/Sonstiges: DM Bio Gemüse Brühe, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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