Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком, Яйцо, Томатный Сок, Хрен, Элита Хлебцы Отрубные. Mittagessen: Малина. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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