Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Chicken Breast, PHILADELPHIA, Coffee with Skim Milk, Honey, 100% Whole Wheat Bread, TURKEY HAM. Mittagessen: BANANA BREAD, TOMATO, CHICKEN BREAST. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Bacon, Green Snap Beans. Snacks/Sonstiges: Sweetened Condensed Milk, Götterspeise, Super Soft Pflaumen Getrocknet, CLUB SOCIAL. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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