Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Простоквашино Творожок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творожок, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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