Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 23,18g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Bolo de Banana, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Pão Integral, Ovo. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Frango Desfiado, Legumes Refogados, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva sem Semente, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bila 77's Gewichtsverlauf
|