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Erdbeerwoche Tag 2. Immernoch Aua Bauch... 😕 Gestern ist essenstechnisch abgehakt - neuer Tag neue Möglichkeiten!
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90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milchkaffee, Brauner Zucker. Mittagessen: Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Caesar Salatdressing, Netto Ceasar Salat. Abendessen: Edeka Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Haribo Phantasia, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Möhren. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kleiner Tipp, vielleicht hilft es Dir auch. Ich esse seit etwa 4 Monaten fast jeden Abend einen Soyajoghurt, der soll ausgleichend auf den weiblichen Hormonhaushalt wirken (hab ich mal wo gelesen), seitdem lassen die Regelbeschwerden kontinuierlich nach. Früher wusste ich manchmal auch nicht ob ich die Wärmflasche lieber auf dem Bauch oder im Rücken mag ... aktuell kaum noch Schmerzen, eher mal ein leichtes vernachlässigbares Ziehen.
05 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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Ohhhh .... das kann ich auch brauchen Roli. einfach mal ausprobieren :-)
05 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja, könnte ich mal probieren. Muss ich dann nur meine Abneigung gegen Sojamilchprodukte loswerden, die ich habe, seit ich mich mal von schlechter Sojamilch übergeben musste.... 😕
05 Mrz 15 vom Mitglied: Trillian777
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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