Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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111,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Mittagessen: Fantastic Foods Falafel Mix, Safeway White Pita Bread, Tahini Sesame Butter Seeds. Abendessen: Candia Labneh zero fat, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, laklouk Double Creme Light, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), King Soopers Multigrain French Baguette. Snacks/Sonstiges: Coconut. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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