Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Eatlean Proteinkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Özyörem Hindi Gögsü, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Nektarinen, Tomaten. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Eatlean Protein Cheese, Brokkoli, Proteinspätzle. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Tortilla Mais-Chips, Schwartau Extra Zero Himbeere, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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