Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2892 kcal
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Fett: 199,64g | Eiw: 187,90g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Aceite de Sésamo, Tilapia (Pez), Pescado Empanizado, Chile Relleno, Lala Leche Light, Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Lettuce, Green Peppers, Black Pepper, Skinless Chicken Breast, Peanuts, Trader Joe's Manchego Cheese, Avocados. Abendessen: Agua Mineral con Gas, Whisky, Tomates, FUD Tocino Ahumado, Pechuga de Pollo. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rafillla's Gewichtsverlauf
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