Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Девятка Хлеб Ржаной, Яйцо, Помидоры, Красный Перец, Здоровое Меню Нерафинированное Подсолнечное Масло, Лук. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Iberica Маслины без Косточек . Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Жираф Капучино без Сахара 400 мл, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TatiyanaZh's Gewichtsverlauf
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