Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Пригородный Сыр Снежный, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Геркулес Ясно Солнышко, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажан, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Великий Устюг Сметана 15%, Слобода Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Абрикос, Пригородный Сыр Снежный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Карамелизированный Белый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|