Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 168,89g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Hacendado Leche + Proteinas, Café. Mittagessen: Maggi Puré de Patatas, Muslos de Pollo con la Piel, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan. Abendessen: Campofrío Jamón Cocido Extra al Corte , Salmón, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Jamón Serrano, Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Hacendado Cocktail Rumba. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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