Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Яшкино Зефир в Шоколаде, Белая Поляна Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пригородный Сыр Снежный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Пригородный Сыр Снежный, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Самса́, Пригородный Соус Томатный с Базиликом, Белые Грибы (Обжаренные), КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 3,5% , Global Village Черника, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Белая Поляна Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Абрикос, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|