Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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41,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Запеканка с жимолостью, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Mittagessen: Курица с сыром, Драники из кабачков, Чай, Maxler BCAA LEAN 1 1 2. Abendessen: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вафли с мясом и сыром, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики. Snacks/Sonstiges: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Zirkeltraining - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Толстый кролик's Gewichtsverlauf
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