Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 34,57g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Кофе, Ленивая Овсянка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский. Mittagessen: Сыр Российский, Сметана, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Редис, Зеленый Чай, Дело Вкуса Филе Минтая, Fit And Joy Slim Effect Strawberry With Cream, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lis3326's Gewichtsverlauf
|