Mr. Atlant's Notizen, 27 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
63,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
981 kcal Fett: 38,00g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 128,48g.   Frühstück: Mister Choc Peanut & Choco, Капучино, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капучино, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf


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