Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Queso Crema, Pan. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Milanesa de Pescado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Arroz Amarillo, Milanesa de Pescado. Snacks/Sonstiges: Macarons, Godet Bizcochuelo Marmolado , Maní, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Volleyball - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mel sgan's Gewichtsverlauf
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