Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Egg, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cornbread (from Mix), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Apples , Watermelon, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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