Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Wiltmann Classic Salami Light, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Jeden Tag Brötchen, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Buitoni Integrale Eliche, Cocktailtomaten, Brokkoli, Zucchini. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessithomassen's Gewichtsverlauf
|