Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Капучино, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вишневый Компот, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Персик Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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