Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1006 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Lauch. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rührei, XOX Zwiebelringe, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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