Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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162,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 75,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Богдаша Сыр Легкий, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби Очищающие, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Магнит Томаты Свежие, Богдаша Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miss.alinka25zm's Gewichtsverlauf
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