Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3291 kcal
|
Fett: 145,80g | Eiw: 189,75g | Kohlh: 320,16g.
Frühstück: Запеканка творожная с ягодами. Mittagessen: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Яйцо Куриное, Eco Халва Льняная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|