Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6968 kcal
|
Fett: 325,02g | Eiw: 224,43g | Kohlh: 727,75g.
Frühstück: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Рис с луком и яйцом, Инмарко Mr. Круизо, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Запеканка творожная с ягодами. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Abendessen: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Арбуз, Пятерочка Хлебушки Заварные, Нектарин, Pancho Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Окей Виноград Черный , Ijevan Вино Белое Сухое , Zhukovka Сыр Бри, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|