Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Алыча, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белая Поляна Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное. Abendessen: Оливковое Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Solvie Protein Biscuits Банан, Черника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|