Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milfina Butter, Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Aldi Brötchen. Mittagessen: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weizenbrötchen, Kartoffelpüree, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gouda, Milfina Butter, Dinkelbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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