Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Bofrost Vollkornbrötchen, Wasser (in Flaschen), Kaffee mit Milch, RUF Muffins mit Schokostückchen, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Süßkartoffel, REWE Blattspinat, Gebacken oder Gekochter Lachs. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne , Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gelatelli Sandwich Eis, Gelatelli Sandwich Eis, Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hassler80's Gewichtsverlauf
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