Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Персики, Жареным Луком, Желудки Куриные. Mittagessen: Сладкая Булочка, Айс Латте, Зеленое Яблоко. Abendessen: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Банан, Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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