Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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