Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 252,79g.
Frühstück: Edeka Pesto Rosso, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Apfel, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Butter. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Hirtenkäse Würfel mit Kräutern, Like Meat Like Grilled Chicken, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Amerikaner, Snickers Snickers , Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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