Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Капучино, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Mittagessen: Тунец, Рис Отварной, Хлеб Черный. Abendessen: Novus Пицца Цезарь . Snacks/Sonstiges: Банан, Персики. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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