Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 265,24g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Mittagessen: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Ei. Abendessen: Мираторг Говядина, Лайм Картофель Айдахо, Белевские Сладости Смоква, Маркет Перекресток Манго Сушеное. Snacks/Sonstiges: Любинский Кондитер Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jaaaaaaana's Gewichtsverlauf
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