Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 83,77g.
Frühstück: Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Ei, AH Witte Pistolets Voorgebakken, Uien, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Pindakaaswinkel Dadel Kaneel Pindakaas . Abendessen: Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Avocado, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Campina Halfvolle Melk, AH Pasta Kip Pesto, AH Rostirondjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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