Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), AH Dille, Gebakken Ei, Zoete Rode Paprika, Champignons. Mittagessen: Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Jumbo Zuivelspread Naturel Light , Champignons, Avocado. Abendessen: Gebakken Kibbeling, AH Gebakken Lekkerbek. Snacks/Sonstiges: Optimel Mango Passievrucht, AH Lange Vingers. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
|